Ngày tạo Thứ tư, 15 Tháng sáu 2011 02:03. Tác giả Theo Vĩnh Phước & Sức Khoẻ Đời Sống
Trái thanh long có tác dụng tích cực trong việc giữ gìn vẻ đẹp làn da, một trong những yếu tố quan trọng hàng đầu đối với sắc đẹp của người phụ nữ.
Thanh long là một trong những loại trái cây có thành phần dinh dưỡng phù hợp nhất cho việc giữ gìn dáng vóc và sắc đẹp của người phụ nữ. Mỗi 100g thanh long chỉ cung cấp 40kcalo vì trong thanh long thành phần nước chiếm đến 87,6%. Hàm lượng nước cao này giúp giữ ẩm cho làn da, giúp da mịn màng hơn, giảm bớt hiện tượng da khô nứt, sừng hóa và lão hóa, giữ cho làn da có vẻ đẹp trẻ trung tươi mát.
Thành phần chất xơ chứa trong trái thanh long cũng rất cao so với các loại trái cây khác, bao gồm cả 2 loại chất xơ không hòa tan (cellulose) và chất xơ hòa tan (pectin) giúp điều hòa hoạt động của hệ tiêu hóa, làm giảm các chất nguy hiểm đối với cơ thể như: các chất béo, cholesterol, các độc chất... làm giảm nguy cơ bị mụn, nhọt trên da. Thành phần của thanh long hoàn toàn không chứa chất béo, cùng với mức năng lượng thấp và giàu chất xơ giúp giữ gìn cơ thể tránh khỏi hiện tượng béo phì, kẻ thù nguy hiểm nhất cho sắc đẹp và sức khỏe của phụ nữ.
Mặc dù năng lượng thấp do nước và chất xơ chiếm tỉ lệ cao trong thành phần, trái thanh long lại chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng vi lượng cần thiết cho cơ thể bao gồm nhiều loại vitamin và khoáng chất. Các loại vi chất dinh dưỡng này có vai trò trong việc chuyển hóa các chất trong cơ thể, cân bằng hoạt động của cơ thể, làm giảm sự sản sinh và tác hại của một số chất oxy hóa, những tác nhân gây nên sự già nua của tế bào, sớm và dễ thấy nhất là tế bào da.
- Thanh long ruột đỏ, xoài có cơ hội đến Nhật Bản (20.09.2015)
- Nhật Bản mở cửa nhập khẩu xoài của Việt Nam từ tháng 9/2015 (20.09.2015)
- Những lợi ích sức khỏe tuyệt vời của quả Thanh long (20.09.2015)
- Bình Thuận xuất khẩu thanh long sang Nhật Bản (08.08.2014)
- Lô thanh long đầu tiên của VN vào New Zealand (27.06.2014)
- Họp song phương Việt Nam và Hàn Quốc về kiểm dịch thực vật (24.06.2014)
- Thanh long sấy xuất sang Mỹ (05.06.2014)
- Lễ ký kết đảm bảo Thanh long Việt Nam chính thức vào New Zealand (28.05.2014)
- Phụ thuộc thị trường Trung Quốc: Thanh long Bình Thuận có nguy cơ đi vào… ngõ cụt (28.05.2014)